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中超-成都蓉城3-2送津門虎首敗 費利佩梅開二度
本站體育4月6日報道：
4月6日15:30，2024中超聯賽第4輪天津津門虎與成都蓉城的比賽，在天津泰達足球場進行。最終，天津津門虎2-3失利。第21、51分鐘，費利佩頭頂腳踢連入2球；第59分鐘，替補出場的吳雷鎖定勝局；補時第2、第7分鐘，孔帕尼奧連扳2球。天津津門虎賽季首敗，本賽季2個主場1平1負，中超史上5戰成都蓉城3平2負，2勝1平1負積7分下滑至第5。成都蓉城2連勝，本賽季客場首勝,，3勝1負積9分暫時躍居第2。
中超前3輪，天津津門虎2勝1平積7分排名第2，成都蓉城2勝1負積6分排名第6。天津津門虎與成都蓉城中超交鋒4次，天津津門虎3平1負。天津津門虎近2輪均客場作戰取得連勝，成都蓉城賽季首個客場0-1不敵滄州雄獅。首發與上輪相比，天津津門虎沒有任何變化，成都蓉城的嚴鼎皓輪換馮卓毅。
【精彩瞬間】
第2分鐘，安德里戈弧頂前沿遠射高出橫樑。
第15分鐘，韋世豪左路角球低傳前點，周定洋小禁區左角處搶射高出橫樑。
第17分鐘，什科裡奇禁區右側頭球攻門偏出右側立柱。
第18分鐘，韋世豪禁區左側似傳似射，格蘭特解圍差點自擺烏龍，球擊中本方球門橫樑彈出底線。
第21分鐘，唐鑫中場分邊，韋世豪右路送出高質量的傳中，費利佩小禁區線上力壓什科裡奇頭球破門，成都蓉城1-0領先！
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第22分鐘，安德里戈禁區線左側弧線球射門，方鏡淇倒地將球沒收。
第34分鐘，韋世豪禁區右側左腳兜射遠角踢飛。
第37分鐘，什科裡奇近40米遠距離射門高出橫樑。
半場補時第1分鐘，古爾芬克爾禁區左側弧線球兜射高出橫樑。
第47分鐘，菲奧裡奇禁區左側弧線球兜射高出橫樑。
第51分鐘，安德里戈左路任意球傳入禁區，楊帥禁區右側頭球擺渡，方鏡淇倒地撲球脫手，費利佩小禁區內撿漏得分。費利佩梅開二度，成都蓉城2-0領先！
第57分鐘，萊切特禁區左側晃過明天弧線球射遠角，球擦着右側立柱稍稍偏出。
第59分鐘，嚴鼎皓中場右肋大範圍轉移，古爾芬克爾禁區左側連停帶過甩開明天，在禁區左側底線處倒三角回傳，吳雷小禁區左側搶射破門，成都蓉城3-0領先！
第80分鐘，謝維軍點球點處側身掃射沒有吃準部位，天津津門虎本場比賽首次射正。
補時第2分鐘，石焱禁區右側勁射，張巖倒地撲球脫手，孔帕尼奧小禁區線上補射扳回一分。孔帕尼奧打入本賽季中超第3球，天津津門虎1-3落後！
補時第4分鐘，吳雷禁區左側小角度推射，方鏡淇將球撲出。
補時第5分鐘，唐淼禁區內爆射，球擊中橫樑彈回場內。
補時第7分鐘，明天右路送出高質量傳中，孔帕尼奧點球點處甩頭破門。孔帕尼奧梅開二度，打入本賽季中超第4球，天津津門虎2-3落後！
最終，天津津門虎主場2-3不敵成都蓉城。
【雙方陣容】
天津津門虎（4231）：22-方鏡淇；32-蘇緣傑、2-格蘭特、21-什科裡奇、15-明天；36-郭皓（56’11-謝維軍）、30-王秋明（70’14-黃嘉輝）；29-巴頓（70’40-石炎）、10-菲奧裡奇（79’33-丁海峰）、7-阿代米（79’18-高華澤）；9-孔帕尼奧；
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未上場替補：3-王政豪、4-王獻均、5-於洋、6-韓鵬飛、17-孫學龍、23-錢宇淼、25-閆炳良
成都蓉城（343）：33-張巖；28-楊帥、4-萊切特（77’5-胡睿寶）、23-楊一鳴；11-古爾芬克爾、15-嚴鼎皓（71’10-羅慕洛）、8-周定洋、3-唐鑫（46’20-唐淼）；18-安德里戈、21-費利佩（81’9-艾克森）、7-韋世豪（46’17-吳雷）；
未上場替補：1-耿曉峰、6-馮卓毅、25-買提江、26-劉濤、27-楊帆、36-陳國良
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越瘦就一定跑的越快？ 跑速不只受體重影響
本站體育11月20日報道：
從直覺上來說，體重越輕，身體的負擔越小，跑步的速度越快。但實際上，體重和跑速之間的關係並非這麼簡單，跑速並不只是由體重決定的。
體重對跑速產生影響是毋庸置疑的。美國運動醫學院的一項研究表明，當體重下降5%時，跑者3公里跑步的成績平均提升3.1%，體重下降10%的人成績則提升了5.2%。並且隨着跑步的延長，這樣的區別就越明顯。
關於體重和跑速之間的關係，美國肯塔基大學健康科學學院博士後凱文·穆拉奇形容說：“簡單來說，在其他條件都一樣的情況下，搭載V8引擎的微型單座汽車肯定比卡車的速度要快。”
正如穆拉奇所說，前提是其他條件都一樣，但人畢竟不是機器，每個人都是獨一無二的，對體重變化所帶來的影響也是不同的。舊金山州立大學運動機能學助教詹姆斯·巴格利表示，在影響跑步速度的因素中，體重只是其中一個，而並非全部。他認爲有三個因素需要考慮，體重、身體重量的分佈和體脂。
體重和體脂容易理解，身體重量的分佈是什麼意思呢？體重和身高完全一樣的兩個人，身體部位的重量是不一樣的，有的人小腿比較粗，有的人大腿粗，有的人腳比較肥。不同的身體構造就會導致不同的跑速。小腿粗、腳重的跑者往往會對跑速產生不良影響。
爲此，專家建議，跑者不能爲了跑速而過度減肥，因爲減肥需要限制卡路里的攝入，並且加大訓練量，但跑者的身體又需要能量。所以，過度減肥會導致體能不足，提高受傷風險，進而影響訓練，形成了一個惡性循環。
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掌握6個小技巧 跑者速度得到明顯提升
本站體育2月15日報道：
跑者要想提高速度，必須進行相應的速度訓練，但這並非唯一的辦法。有一些小技巧，也是能讓跑者提升跑速的。
穿輕便跑鞋
諸多研究證實，跑鞋的質量每輕100克，跑者的成績大約提升1%。這在長距離跑步中的優勢體現的更加明顯。當然，並非每一位跑者都能在這種做法中獲益，如果跑鞋的緩衝效果或者穩定性不適合跑者，那麼反而會有損表現。
跑前正確熱身
成功的跑者90%是由於對跑步的熱愛、堅持和刻苦訓練，另外10%包括飲食、補水、拉伸和傷病預防，正確的跑前熱身也包括其中。看似微不足道，但跑前熱身對跑速會產生很明顯的影響，不可小覷。
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減肥
減肥確實能讓跑者跑的更快，但實際上這也存在一個臨界點。大部分跑者的體重都超過最佳體重，所以減掉一些贅肉是能夠讓跑步表現得以提升的。但是，凡事皆有度，如果減肥過多，身體就無法對抗跑步所帶來的壓力，反而不利於跑速的提升，速度會變慢，而且可能引起其他健康問題。
增強式訓練
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增強式訓練指的是肌肉在拉伸之後快速爆發的運動過程，包含一個拉伸和縮短週期，目的是利用牽張反射和肌肉肌腱組織中的彈性勢能來增強運動效果。諸多研究顯示，跑者通過增強式訓練，可以明顯提升速度和耐力。
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調整跑步節奏
研究顯示，跑者每分鐘邁180步左右是最理想的跑步節奏。如果跑者的節奏較慢，就會導致跑步效率下降，而且容易步幅過大，影響跑速的提升。通過增加步頻，縮短步幅，能有效改善跑步效率，跑速自然加快。
暫停跑步
暫停跑步一段時間還怎麼提升跑速呢？這一點主要是針對有訓練過度傾向的跑者。如果每天都堅持刻苦訓練，容易造成訓練過度，畢竟身體也是需要休息的。當感覺身體疲勞之後，可以根據實際情況暫停一段時間的跑步，待疲勞感消失之後，跑者又會精神煥發。
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MLB／李政厚生涯首戰對決達比修 巨人教頭形容眾人期待
巨人隊李政厚明天扛起開路先鋒重任，將對決教士先發達比修有。 美聯社
巨人隊迎接新球季首戰，明天作客聖地牙哥和教士隊交手，一開賽將形成「亞洲對決」場面，巨人25歲菜鳥中外野手李政厚扛起開路先鋒重任，在大聯盟碰到的第一位投手就是達比修有。
李政厚效力南韓職棒培證英雄隊7年，今年展開旅美生涯，和巨人簽下6年1億1300萬美元合約，將到2029年球季結束；他在大聯盟官辦熱身賽出賽13場，打擊率3成43、全壘打1支、打點5分、盜壘成功2次，真正考驗從明天開始。
巨人總教練梅爾文（Bob Melvin）過去兩季領軍教士，明天改坐客隊休息區，他說：「第一個站上打擊區的打者是李政厚，第一個登板的投手則是達比修，所有人都很期待。」
梅爾文表示，李政厚從春訓第一天開始，就算新國家、新隊友、新環境都感到很自在，在自己接觸過的球員之中，能像他這樣快速融入的人很少。
巨人明起和教士進行4連戰，李政厚將和另一名南韓好手金河成同場較勁，成爲南韓球迷最關注的焦點。
達比修邁入生涯第12季，20日在海外開幕戰對決道奇隊，也是新球季投出第一球的投手，當天1局上就對決大谷翔平，先發3.2局失1分（非自責）、無關勝敗，明天再度登板又是教士本土首戰，將挑戰本季首勝、生涯第104勝。
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傷害前妻遭判拘役30天 新北國王宣佈暫停戴維斯出賽
國王宣佈暫停讓戴維斯出賽。(PLG提供)
隨着桃園地院28日宣判，新北國王「新臺灣人」戴維斯將依傷害罪處拘役30天，儘管先前戴維斯已經服完聯盟15場禁賽，如今判決出爐，國王也在同時宣佈暫停戴維斯出賽與對外活動，將配合聯盟紀律委員會調查等待調查結束，看看是否加重戴維斯的處分。
國王球團公告如下，「關於新北國王籃球隊球員戴維斯事件，新北國王尊重地方法院一審判決，將先暫停戴維斯出賽與對外活動，在維護球員基本權益前提下，配合P. LEAGUE+紀律委員會調查，等待其結果。」
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不重視歸化？李鐵曾明確表示：國足並沒有對歸化球員人數做限制
直播吧3月28日訊 李鐵東窗事發後，不少媒體人指責其不重視對歸化球員的使用。其實當年招入費南多等人入隊後，李鐵在接受央視體育頻道採訪時曾表示，自己並沒有聽說過國足對歸化球員有名額限制的說法。
對於歸化球員在隊內所佔的比重，李鐵表示：“我沒有聽說這個（人數限制），到底是3個、4個、5個、6個，我沒有（聽說）。對於我來講，首先他（歸化）要有資格代表中國隊比賽，第二是他願意爲中國隊踢球，包括蔣光太、費南多在聯賽當中表現都非常不錯。之前也都進行了溝通，他們倆個也都表達了強烈的願望，願意爲中國隊踢球。我們也希望通過集訓，讓大家之間相互更加的瞭解。”
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桌球／林昀儒直落3過關 WTT仁川站開紅盤
總獎金30萬美元的WTT冠軍賽仁川站，我國好手今天全面出擊，打頭陣的「小林同學」林昀儒首輪面對丹麥葛羅斯（Jonathan Groth）以直落三順利過關，接續包括「桌球教父」莊智淵、「一姊」鄭怡靜等都要上陣。
林昀儒剛結束日本桌球T聯盟賽程，除率木下東京隊奪下男子組冠軍，並榮膺例行賽MVP；短暫返臺後他再飛往南韓，今天仁川站首戰面對葛羅斯，首局6：7落後下連趕5分逆轉，以11：7先下一城。
第二局前段比分拉鋸，林昀儒4：4時連拿3分拉開領先，再以11：7拿下，取得局數「聽牌」優勢。
第三局林昀儒3度取得2分領先雖都遭葛羅斯瓦解，不過9：9時林昀儒連拿2分，最終就以11：9迎接勝利，晉級16強。
男單32強的臺將代表還有莊智淵和高承睿，莊智淵首戰就強碰日本好手張本智和；鄭怡靜是唯一女單臺將代表，今天首戰將碰南韓金娜英。
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MLB／本土開幕戰明天開打 大都會、費城人主場首戰泡湯
天氣預報紐約和費城都會下雨，大都會開幕戰被迫延期。 美聯社
大聯盟本土開幕戰明天點燃戰火，原定30隊全面出賽，但天氣預報紐約和費城都會下雨，大都會、費城人隊開季首戰直接宣佈延賽，後天再打主場開幕戰。
大都會原定明天對決釀酒人隊，費城人和勇士隊交手，由於天氣預報不樂觀，兩支主場球隊先後宣佈延賽，後天再展開3連戰。
大都會、釀酒人球員今天在烏雲密佈的球場練球，釀酒人新任總教練墨菲（Pat Murphy）說：「所有人都渴望新球季開打，但例行賽有6個月，這只是其中一場比賽，寧願球員在安全的場地打球。」
金鶯隊明天在巴爾的摩主場迎戰天使隊（臺北時間半夜3點開打），成爲新球季首場本土開幕戰。
教士日籍投手達比修有20日在南韓首爾對決道奇隊後，明天再扛先發重任，在聖地牙哥主場對決巨人隊；同樣在南韓首戰先發的道奇隊葛拉斯諾（Tyler Glasnow），明天也要再次登板，在洛杉磯主場對戰紅雀隊。
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MLB》28：5太無聊？藍鳥強打繳7支6場邊調雞尾酒
此圖爲本場比賽計分板(美聯社)
今天大聯盟場上藍鳥以28：5血染紅襪，此戰可說是棒壇一大焦點，雖然還未突破現代棒球史(1990年)後30分紀錄，但藍鳥成功打破隊史24分紀錄，更成爲第6支達單場28分以上球隊。而這場比賽藍鳥強打小古瑞爾(Lourdes Gurriel Jr.)繳7打數6安打5分打點，5局球隊海灌11分後現場竟捕捉到他在場邊「調酒」。
藍鳥此戰開始到6局陸續取得1、2、7、4、11、2分，然後末局錦上添花補進1分，先發外野手小古瑞爾表現瘋狂，雖然沒有全壘打，但擊出了4支一壘安打、2支二壘安打灌進5分打點，僅在4局敲出飛球被接殺，差點完成「7支7」！而他似乎覺得比賽太無聊，6局轉播畫面帶到他在場邊調起雞尾酒。
小古瑞爾輕鬆坐在休息區，面前放着水果和飲料，他拿起調好的酒和它人交談，感覺完全沒在管場上發生了什麼，畢竟比數已來到25：3，而隨後簡森(Danny Jansen)又補上2分炮，當時小古瑞爾繳出4支3，如此「不專心」應該能被原諒，此外他調酒畫面也被藍鳥放上官方推特，並配文寫道：「晚安，藍鳥粉絲」。
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梅花旗／陽益政先發5局無失分好投 臺體大晉4強
臺體大棒球隊。 富邦公牛成棒隊臉書
梅花旗大學棒球錦標賽4強出爐，去年完成2連霸的臺灣體大今天與遠東科大交手，臺體大投手陽益政先發5局無失分，率隊以13比0，6局奪勝，4強賽將與臺東大學交手，力拚冠軍戰門票。
112年梅花旗大學棒球錦標賽10月27日在宜蘭羅東棒球場開打，臺東大學昨天以11比9擊敗南華大學、確定晉級4強，今天台灣體大與遠東科大交手，臺體大派出今年剛升上大一的投手陽益政先發。
陽益政1局下2人出局後有被敲出安打，但力守不失分，從1局下最後一個出局數算起，連抓13個出局數，完成投球任務；今天總計用49球投5局，僅被敲出1支安打，投出3次三振、無失分，好投壓制奪下勝投。
小赢科技2023年全年财报：稳健发展始终如一，服务实体质效显著提升
臺體大打線發揮，開賽就有攻勢，1局上洪敏泰率先敲出安打、盜上二壘，再靠着保送、內野安打攻佔滿壘，1人出局後再敲出內野安打、造成對手守備失誤，一口氣跑回2分，遊凱傑三壘打，一棒送回2分，再靠着滾地球跑回單局第5分。
臺體大3局上抓準對方投手羣控球出狀況，靠着安打、觸身球保送、四壞保送攻佔滿壘，2人出局後再連選到2次四壞保送擠回2分。
臺體大6局上再起攻勢，靠着單局4安、2保送，對方守備失誤以及暴投，一口氣打了10人次，攻下6分、順利拿下比賽勝利。
臺體大上屆梅花旗冠軍戰擊敗開南大學、完成2連霸，今年挑戰3連霸，明天4強賽將先與臺東大學交手，勝隊晉級冠軍戰。